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　　(✅)正如邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸(🍭)的钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里(📯)人向往的‘诗和远方’。”

　　六年时间里，朱老师的(🐋)课堂是很多孩子的期待，她也在这段经历中，收获了(🐠)满满的幸福。一(yī )起走进朱(zhū )超敬的音(yīn )乐课↓↓(🤣)↓

　　昌(chāng )化镇地处(chù )浙西山区，森林覆盖(❌)率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不(🔺)是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农(🎁)村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　适当的运动，有(🗳)助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠(mián )》一(💭)书中(zhōng )指出，对(duì )于常常失(shī )眠的人来(lái )说，运动(dò(📞)ng )是调理睡(shuì )眠有效的方式之一。失眠患者若(🔫)能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段(📸)时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程(🥃)起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好(📡)循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　(👮)　经典(diǎn )粤剧《南(nán )唐李后主(zhǔ )》在广州(zhōu )江南大戏(🆚)(xì )院上演。广州粤剧院 供图

　　5月3日，游演队(😌)伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族(👋)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(🔞)文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情(📯)。中新社记者 李嘉娴 摄

　　此次《南唐李(lǐ )后主》由(yó(🏴)u )广州红豆(dòu )粤剧团全(quán )新复排演(yǎn )出，陈振(👫)(zhèn )江、(⛹)李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑(➰)、李霆辉等出演主要角色。

　　本报通讯员 赵明

　(❄)　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运(🎠)动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状(✝)态更好。曾有运动专家分享了“坚(jiān )持运动的(de )人和不(✈)从(cóng )不运动的(de )人”大腿(tuǐ )肌肉扫描(miáo )图。