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　　2024年全国(guó )农民工总量29973万人，比上年增加220万人，增长0.7%。其中，本地农民工12102万(🌄)人(🍎)，比(🏳)上(🦈)年(👆)增(🗨)加(jiā )7万人，增长0.1%；外出农民工17871万人，比上年增加213万人，增长1.2%。年末在城镇居住的进城农民工13207万人。

　　(三(sān ))各区域吸纳农民工人数均有增加

　　说到蓝莓的营(yíng )养，大家通常会提到两个——花青素和维生素C。

　　截至2023年底，高昌区已有108条坎儿井恢复活水，第8期(qī )保护工程即将启动，6条濒危坎(🚱)(kǎ(📴)n )儿(🎙)井(🤝)被(🚋)列(🙆)入(🤮)抢救名单(dān )。木拉提的笔记本上又新增了(le )详细的勘查记录，而他的脚步从未停歇。

　　保护(hù )工程中的细节，木拉提总是精益求精。在霍依拉坎(kǎn )儿孜村，他坚持保留坎儿井的传统木质井盖：“虽(suī )然钢筋混凝土井盖更耐用，但松木井盖才是坎儿井(jǐng )的‘老味道’，我们做了防腐处理，使用(🗺)寿(🔭)命(🎋)能(🌼)延(🌽)(yá(👏)n )长20年。”这种“修旧如旧”的(de )理念，让高昌区90%的修复坎儿井保留了原生态风貌。

　　蓝莓的维生素C通常有10~34毫克/百克，最高的也只有(yǒu )34毫克/百克，这个含量在果蔬界只算中等水平，比草(cǎo )莓、猕猴桃、大枣等其实都要少。