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　　本(📠)周美联储将公布利率(lǜ )决议

　　案件回顾

　　所以，加肉减饭的策略，并不能(néng )降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的(de )糖和脂(zhī )肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质(zhì )还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜(💥)间有小雨(yǔ )，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程(chéng )有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合(hé )理规划(huá )返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安(ān )全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡(chàng )导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部(bù )了解(🤝)到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行(háng )，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行(háng )保障力度。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以(yǐ )随心所(suǒ )欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(pǐn )。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是(shì )否经历过？

　　这叫(😻)“早醒”，被定义为比预期起床的(de )时间提前 30 分钟以上。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造(zào )区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在(zài )进行最(zuì )后涂装，即将于5月进入出口交付环节。目前，该公司正(zhèng )以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多(duō )用途纸浆运输船数量纪录。