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　　坚持(chí )运动的人，患糖尿病及代谢综合征的(de )风险(⛵)更小。经常运动会使胰(🚛)岛素分泌(mì )下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运(yùn )动的人患(🚹)糖尿病(bìng )及代(🏦)谢综合征的风险也会较小。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音(🤵)乐老师”“老师，你(🙋)什么时(🐡)候还会(huì )再来”。我当时说，我可能当不了你(nǐ )们音乐老师，我有时间就会再来看你(nǐ )们的。

　　(🤱)5月3日，上万人在孟连体验(yàn )捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　朱超敬：我觉(jiào )得每个星(💅)期来就教一首(🕟)歌，也没(🚒)有太(tài )大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架(🍝)钢琴，刚开始就(jiù )是非(🐴)洲鼓和钢琴，我们就开始上课了(le )。

　　音乐课堂筑梦

　　从入境方向(xiàng )看，“五一”期间，昆明机场(😍)口岸入(rù )境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签(🐻)入境旅客3684人次(🏨)，占入境(🔱)外籍旅客总量的72.8%。