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　　7 坚持运动的人，代谢功(gōng )能更好

　　朱超敬(jìng )老师的到来，让上(shàng )三清小学原本较为(wéi )薄弱的音乐教育得(🆕)(dé )到了有力补充，一(yī )次临时起意的音乐(lè )课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子(zǐ )们上音乐课的日子(zǐ )。

　　2022年底，临安(ān )区林业局和昌化镇(zhèn )瞄准“森林(😪)康养”新业态，依托联盟(méng )村金子岩千米海拔优势与大源塘景区的生态资源，成为浙江首批8个林业共富试点项目之一。

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　捐赠乐器