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　　一方面，少吃(♈)主食不等于(yú )能变瘦。

　　总之，吃好才(cái )能睡好。如果你长(🕖)期为睡眠质量差所苦(🔧)恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己(🔷)的营养是否合理，主食(💔)有没有吃够。也许晚(wǎn )餐增加半碗饭的主食，就能(néng )让你找(🍨)回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突(tū )然，你又一次醒了。

　　很(hěn )多(🚤)人因为想控糖，晚上严格(gé )限制主食，但这样做可能引起夜(😷)间低血糖，次日早上的(🔆)空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天(⛹)晚上吃够主食之后，第(🤸)二天反(fǎn )而会看到血糖水平更为稳定(dìng )。

　　声明重申坚(🛳)定致力于(yú )多边主义和国际法，包括《联合国宪章》所载宗旨和原(yuán )则。各国部长谴(✌)责包括故意(yì )扣留分摊会费在内的单方面破坏全球多边(🚉)机构工作和妨碍其履(🌟)行各自职责的行为。

　　很多人因为想控糖，晚上严格(gé )限(👙)制主食，但这样做可能(👞)引(yǐn )起夜间低血糖，次日早上的(de )空腹血糖水平反而会升高(🎰)，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第(dì )二天血糖水平反而更为(⛅)稳定。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商(⏸)平台购物过程中，如遇(🎏)商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策(⛎)的情况(kuàng )下，可以向卖(🥥)家提出仅退款(kuǎn )不退货的一种售后服务。