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　　不饱(bǎo )和脂(zhī )肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。

　　在三亚海棠区南田农场的芒果种植基(🙎)地，成片的果林(🚮)绿意盎然，沉甸(🔼)甸的果实压弯(🍈)了枝头，果农们(💰)穿梭林间忙着(🏤)采摘、分拣、打包。

　　芝麻；

　　衢州市“亲青(qīng )面对(duì )面”活动(dòng )现场(chǎng )。衢(qú )州统战供图

　　2007年，徐梦桃进入国家队，此时的她已经成为自由式滑雪空中技巧项目上亮眼的新星，斩获了不少赛事的奖牌。然而，从温哥华、索契(🍠)、平昌再到北(📫)京，她最为期待(🦆)的奥运冠军之(🔽)路却布满了荆(🙁)棘。

　　中间选(💉)择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头(tóu )、山(shān )药。