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　　第(⛺)二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入(rù )。

　　其次，因为(✴)要(🕺)维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西(🚛)墙，拆解肌肉蛋白(bái )质来合(hé )成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生(🎹)素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会(huì )让你(🗾)感(gǎn )觉疲劳。

　　其科学原因主要有以下几点：

　　其次，因(😄)为要维持血糖稳定，身体代(dài )谢压力(lì )增大。要想办法拆东(🕳)墙(🎈)补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维(👔)生素，额(é )外消耗(hào )能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也(🎿)会让你感觉疲劳。

　　目前，由共同民主(zhǔ )党总统(tǒng )候选人(🖐)李在明、国民力量党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙(⛓)、改革新党候选人李俊锡等(děng )人构成(chéng )的多方竞选格局(👳)初(🥛)步形成。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　(经济日(🕠)报 记者 李(lǐ )思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？