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　　上述(shù )分析师认为，若全(🌨)(quán )球经济复苏带(dài )动工业需求进(jì(🔱)n )一步释放，白(bái )银或延续补涨行情；(🙄)铂金则需关注汽车催化剂需求及供(🗜)应端修复进展。投资者可结合金银比等指标，动态调整贵金属组合，平衡避险与收益目标。

　　有利于预防失眠？

　　虽(🍆)然有关营养素与失眠之间关系的(de )研(🥠)究结果不一(yī )，但已经有多项研(yá(📂)n )究证实，碳水(shuǐ )化合物与入睡(shuì )速度(🌅)、睡眠时(shí )间、睡眠连续性和睡眠(😐)阶段之间有关。

　　一是适度的淀粉(🕊)类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝(🎬)糖原不足，导致夜间血糖偏(piān )低。而血(📛)糖的(de )过度降低是一种强(qiáng )烈的应(⏯)激，会(huì )升高压力激素(sù )水平，使人容(🎆)(róng )易夜间醒来并难以再次入睡。

　　(💰)为什么吃淀粉食物

　　房山区上英(🔠)水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小(🕦)火(huǒ )车、露营烧烤(kǎo )也会在假期期(🍴)(qī )间面向大家开放。”　　中新(xī(👟)n )社香港5月2日电(diàn ) (记者 戴小橦)香(xiāng )港(☝)特区政府统计处2日发布的今年第一(💡)季度本地生产总值预先估计数字显(🔮)示，该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费(🎖)者外出就餐时，首选证件齐全、环境(🥐)(jìng )整洁、卫生条(tiáo )件好、明厨亮灶(🔻)实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在(🛎)(zài )餐厅食用生鱼(yú )片、生腌海鲜(xiā(📕)n )、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高(🤚)风险菜品时，注意食物感官性状和味(🐘)道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉(🕓)的餐厅时，注意用餐场所有无通风设(🏓)施，感到(dào )身体不适立即(jí )就医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户(💏)在(zài )外卖平台公示(shì )的相关证照，优(📂)先选择近距离、评价好、点餐量大(💥)的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(🚔)餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常(⛴)。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行(🍖)动(dòng )”。