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　(🕹)　据韩国中央选举管理委员会公布(💑)的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正(zhèng )式投票(piào )将于6月(🍲)(yuè )3日举行。(完)　　为期两天的金砖(🕢)国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热(〽)内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主(🤝)席声明，声明重(chóng )申致力(lì )于加强(qiáng )金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安(🗿)全、经济金融、人文交流三大合作(📲)支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相(xiàng )互理解(jiě )、平(❄)等(děng )相待、团结互助、开放包容、(🐦)协商一致的金砖国家精神，加强全球南(🚼)方合作，实现更包容和可持续的治理(🌲)。

　　很多网友亲(qīn )身体验(yàn )：

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘(🤪)里只有主食，其他类型的食物不足。

　(🦖)　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学(xué )界的广(guǎng )泛认可(kě )。同时(shí(🛰) )，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(🎸)足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　(🌉)其中，上海黄金交易所全部黄金品种(🦉)累计成(chéng )交量双(shuāng )边1.6万吨(dūn )(单边0.80万(🏗)吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万(🌊)亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全(🥗)部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同(tóng )比增长(zhǎng )143.69%。另外(wài )国内黄金ETF持仓一(🏭)季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量(📜)为138.21吨。

　　不吃主食或吃得太少

　　对这种情况来说，把无糖无油的主食吃(🎥)(chī )够，睡(shuì )眠可能(néng )自然就能改善了(🛒)。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论(🤼)换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运(🔂)动，躺在床上还是辗转(zhuǎn )反侧，或者夜(yè )醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。