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　　北京市市场(chǎng )监督管理局、天津市市场监(jiān )督管理委员会、(👁)河北省市场监督(🎻)管理局提醒消费者：节日期(qī )间，在市场监管(guǎn )领域的消费争议中，如合(💳)法(fǎ )权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报(🦐)电话或通过全国(⏰)12315平台投诉举报(bà(🎪)o )，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)(📚)　　经常失眠，睡(shuì )眠质量低？可能是身体缺了(le )这(🚗)种关键营养，很多(👁)人不知道

　　·(🔸)轻体力活动女性 200 克粮食(shí )就够了，按大米(mǐ )饭来说，差不多是每餐吃盛(shèng )饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　(🎓)　其实，合理吃主(💤)食(shí )有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　“五一”期(🤒)间(jiān )，江苏靖江生祠镇变身"宋朝(cháo )街市"，一场融合历(📱)史文化与现代体(👕)验的 "宋风雅集"文(❤)化市集盛大启幕。走进青(qīng )砖古巷环绕的生祠镇，120多个(gè )特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家国(🥫)情怀的(de )交织碰撞(🙀)。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去(qù )很多水。放的水(shuǐ )不一(Ⓜ)样多，熟重就会有很大(dà )差异，所以通常膳食建议只(💍)能说生重。

　　为(🛰)什么吃淀粉食物(🈚)

　　一要捍卫(wèi )联合国核心地位。作为多边体系的核心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商(shāng )共建共(🔣)享，共同抵制这个(✒)世界上的一切倒行逆施，维护好国(guó )际关系基本准则(zé )，捍卫多边贸易体(😪)制，推进(jìn )国际机构改革，构建更加公正合理的全球(♏)治理体系。

　　此(🌊)外，主食吃得太(tà(🗞)i )少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。