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　　整治乱象，全流程监管(🕕)

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判(pàn )断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉(☕)脖(bó )子转动不灵活，僵硬感明显(♑)，稍微活动还会伴随疼(téng )痛。二是(🕜)判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经根，就会导(⏪)致(zhì )上肢出现放射性疼痛(tòng )、(💒)麻木等症状，从颈部沿着肩(jiān )膀(📯)、手臂一直放射到手指，让你感(📌)觉手臂酸麻无力(lì )，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症(zhè(🏂)ng )状。头晕发生在突然转头、抬头(🏣)或低头时，感觉天(tiān )旋地转，身体(🕞)站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部，有(yǒu )跳(🤣)痛、胀痛、刺痛等多种形式。此(😠)外，颈椎问题还(hái )可能会对我们(🐻)的视力、睡眠和精神状态产生(💯)影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　活动(dòng )中，白云区总(🤷)工会副主席方可可通过直播平(🔮)台与求(qiú )职者互动，实时解答岗(🍗)位要求、职业发展等问题。入选司法部“全国千名涉外律(lǜ )师人才库”的徐军等行业大咖受邀出席“职业(🔷)规划(huá )沙龙”，现场传授职业经验(😵)。

　　在“走出去”的(de )过程中，除了与(🗿)各地统战部门合作，民主党派地方(fāng )组织也是一支可联合的重要力量(🙌)。2024年11月，由民盟上(shàng )海市委会、上(🐌)海大学主办的第十一届费孝通(💺)学术思(sī )想研讨会在沪举行。本次研讨(tǎo )会以“和美乡村，城乡融合”为主题，探讨费孝通(tōng )学术思想与和(🔝)美乡村建设深度结合的具体路(✡)径，助(zhù )力城乡融合发展。此前几(📇)届活动先后在浙江芝英镇(zhèn )、三门、江苏吴江举办。以品牌活动为依(🎸)托，聚焦(jiāo )长三角区域产学研合(🤷)作，在充分调研的基础上，民(mín )盟(🌛)上海大学委员会提出了关于(yú )推动首发经济、银发经济，鼓励中小企业和高校充(chōng )分合作等提案。“高(🚠)等学校民主党派的发展，一定(dì(🌥)ng )要发挥大家的专业特长，在充分(🥧)调研基础上形成提(tí )案，有效发挥参政议政的作用。”上海市政协常委(wě(🎩)i )、民盟上海市委会常委、上海(🐌)大学科技合作处处长(zhǎng )焦正说(💩)。

　　这个假期，不少(shǎo )地方通过创意改造，让承载着历史记忆的工业遗产(chǎn )，悄然“变身”，焕发出新的活力(🎶)。在重庆，这个(gè )被众多年轻人追(👽)捧的文创园，前身是印制厂。复古(👗)(gǔ )工业风与现代潮流文化相互碰撞，吸引大量游客前(qián )来拍照打卡。

　(🉑)　种木耳，用科技唤醒土地的力(🎵)量(liàng )