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　　二、关注(📴)广告宣传(chuán )，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群(🍤)(qún )体(🥇)要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象(🥅)推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(💈)中(zhōng )医理论、“伪科学”等虚(💏)构、夸大药品功效的(de )“神药”广告；不要被宣称可“减肥(🍇)”的压片(piàn )糖果、糖茶饮料(😹)等网红食品广告所误导，不要(yào )轻信“零糖”“零卡”“无添加(🍬)”“不含(✒)防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告(☕)中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人(💿)名义发布的营销(xiāo )信息。

　(🕷)　反而不利于瘦身

　　其次，蛋白质(zhì )、脂肪含量高(👇)的食物消化速度慢，使夜间(🏬)胃肠(cháng )消化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　总之，吃(⛓)好才(🛁)能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(🚙)业人士(shì )，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够(🤧)(gòu )。也许晚餐增加半碗饭的(🐟)主食，就能让你找回(huí )久违的香甜睡眠。(央视新闻客户(📁)端）　　突(tū )然，你又一(🔹)次醒了。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土(🤴)壤墒(🚦)情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增(zēng )多，利于增加(🗣)库塘蓄水和农业生产用水，早稻(dào )育秧移栽顺利；山(🔬)西中南部、陕西关中、甘(🤥)肃(sù )东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足(zú(🙍) )墒播种不利；东北春播区(🌲)大部墒情适宜，但黑(hēi )龙江西南部、吉林西部和南部、辽(🌲)宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　对此，李鸣(míng )涛建议，一方面，要(🌼)出台规范措施对不合理的(de )平台规则进行限制，如可要(🔧)求平台规则调整要(yào )按照(🔰)相关法规向平台生态多主体进行公示，保(bǎo )障规则的(🍏)公平性。也可引入社会化机制对平台(tái )规则开展第三方评估等，同时引入社会化治理(🚥)措施，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方(fāng )面，加强对建设良性健康电(🥡)商平台生态的引导(dǎo )，鼓励平台主动投入加大技术、(👡)数据、资源等(děng )方面的赋(♊)能服务，让平台贡献更多的社会经济(jì )价值。

　　目前(🕑)，由共同民主党总统候选人李(lǐ )在明、国民力量党候选人金文洙、无党派候选人韩(🏴)德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。

　　总之，吃(🌚)好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方(🏥)法都(dōu )难以奏效，不妨咨询(💶)营养专业人士，看看自己(jǐ )的营养是否合理，主食有没(😳)有吃够。也许晚餐(cān )增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户(✅)端）　　突然，你又一次醒了。

　　近日，公安机关网(⏺)安部门就处理了一起(qǐ )因(🌸)非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看(💗)看案件经过。