���

　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部(bù )保暖。建议每工作或学习1到2小(xiǎo )时，就休息10到15分钟，放松颈部(bù )和肩部的肌肉。可以起身去倒(dǎo )杯水、去趟洗手间，或者做一(yī )些简单的(🎹)伸展(🥤)运动(🤓)，如扩(🍖)胸运(🐼)(yùn )动(💋)、弯腰运动等。

　　游客 王银：我从深圳过来的，来了以后我觉得这里不错，特意来参加这个啤酒龙虾节。

　　在曼召村，手工造(zào )纸技艺有着800多年的历史。玉康(kāng )坎的父亲岩坎，是傣族传统手(shǒu )工造纸技艺省级传承人。

　　说干就干！李强跑到黑龙江省(shěng )农业科学院和东北林(🧖)业大(🙌)学，请(👥)来专(🥊)家指(😹)导，还(🕚)自掏腰包买(mǎi )来传感器做实验。但村民围观时还是直摇头，“手机种木耳？净整花架子！”

　　游客 薛琳：非遗项目(mù )不仅是文字上的表述或者是图(tú )片里的展示，我切身地感受到(dào )了它变成我们街头巷尾能够触(chù )摸到的艺术。

　　链接

　　重(chóng )庆推动营商环境持续优化

　(🐳)　游(🚞)客沉(🚘)浸式(🈚)体验(🙈)传统(❄)农耕(😈)生活(huó )

　　活动现场。贵旅集团供图