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　　原油(yóu )市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美(💙)国(guó )原油库(🖌)存增加，引发市场对原油供应(🍦)过(guò )剩的担(😎)忧，国际油价承压下跌。上周(zhōu )国(guó )际油价创下3月底以来的最大单周跌幅(fú )，其中美油累计下跌7.5%，布油累(🔜)计下跌8.34%。

　　北京交通部门提醒：根据气(🍺)象部门(mén )预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市(😮)民关注临近(💂)天气和路况信息，合理规划返(🔁)程方式、时(🏒)间和路线，错(cuò )峰(fēng )返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵(dǔ )，倡导市民优(✴)选公共交通出行。(完)　　记者从交通运(🎬)输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎(yíng )来返程高峰，交通部门多措并举加(🌠)大出(chū )行保(🚬)障力度。

　　在张家界七星山(🎽)景(jǐng )区(qū )，一(📑)场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目(🌱)，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡(🌃)天空之眼全(🔤)透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光(guāng )。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实(shí )际需(🛂)求，大连港湾(🥕)海关创新实施‘保(bǎo )税(shuì )滑(🚝)油’监管模(🏹)式，优化企业进口润滑(huá )油备案、船舶出口耗用核定等业务流程(chéng )，提升惠企政策落地见效。自“保税滑(🕒)油”政策实施以来，该关已累计监管企业进(👍)口润滑油11000余(🎵)吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威(wēi ))记者4日从北京(💻)市交通委获(Ⓜ)悉，5月4日、5日(rì )，北京高速公路(🦑)迎返京车流(🍐)高峰。受(shòu )车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首(🥥)都机场高速等高速进京方向以及六环路(🗾)部分路段易(🕐)出现通行缓慢情况。京藏(cáng )康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京(jīng )沪应寺等部分进京(🍶)检查站容易(🌎)出现车(chē )辆(liàng )排队情况。

　　(🧠)其次，因为要(🍠)维持血(xuè )糖稳定，身体代谢压力增大。要想办法(fǎ )拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额(🚻)外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重(😽)肝脏和肾脏(⏬)的负担。这样也会(huì )让你感觉疲劳。

　　“流量”变“留量(liàng )” 青年与城市双向奔赴

　　-少吃主食(shí )影(yǐng )响睡(🛐)眠本身，也是促进发胖的可能原(yuán )因之一(🏫)

　　如果能吃到一部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白(😇)米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且(⏱)糙米饭的消(🀄)化速度(dù )较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续(xù )合成糖原而不是合成脂肪。

　　邵菲(fēi )为青年社群举(🌁)办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受(💥)访者 供图)