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　　(🎰)“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指(zhǐ )望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏(🌀)欠。而熬(♑)夜刷手(🌳)机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。

　　“五一”假期期(🛎)间，长江(❤)海事局(🏣)每日与气象部门会(huì )商研判，及时发布安全预警。海事部门人(rén )员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点(diǎn )水域、34处危化品作业集中区(😂)开展包(🎍)(bāo )保和(👊)蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯(dīng )防，对客流量大的渡口码头、重点航线和(hé )重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　在(zài )此次(🧞)恳谈会(📶)现场，与(📊)会单位和企业代表围(wéi )绕经济现状及企业所面临的问题等进行了(le )交流，并连线观看了四川活动周大阪会场的精彩场景。(完)　　(💖)奥斯卡(🌓)武汉(hà(👴)n )5月6日电(👄) (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海(hǎi )事局获悉，今年“五一”假期，长江干线(xiàn )安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人次，同(tóng )比增长11.5%；保(🐵)障重点(🖨)物资船(👭)舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游持续火爆，达(dá )到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更(gè(📥)ng )小。经常(🤗)运动会(🍴)使胰岛素分泌下降的同时(shí )，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平(píng )。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代(dài )谢综合征的风险也会较小(♟)。

　　现(🗄)在，每(mě(🤦)i )周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的(de )双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　“DNA甲基(jī )化年龄”究竟‌是什(😞)么？这(📒)是通过(👾)测量人(rén )体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄(líng )，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因(yīn )此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味(🐍)着运动(📛)确实可(🔠)以有效地的延缓身(shēn )体衰老。

　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班(bān )班长李萌，是一名抽粪女工，刚(🥒)加入时(👃)传(chuán )祥(⚽)所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活(huó )吗？”她不假思索地说：“能！”“当时(shí )的班长给我讲了一个故(🌊)事：有(👝)一次，某(🚱)胡(hú )同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破(pò )裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特(tè )别震惊(📱)。”李萌回(🐳)忆。