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　　当地时间本周四，英国央行也将公布最(zuì )新的利(lì )率决议、会议纪要以及(📪)货币政策报告，市场普遍预计英国央行(háng )将降息(xī )25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外(📍)，本周美国网约车(chē )服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最(zuì )新财(🚩)报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党(dǎng )3日公布(bù )，雇佣劳动部前长官金(🙄)文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日(rì )举行的(de )第21届韩国总统选举。

　　在黄金震荡调整的背景下(🔕)，白银、铂金“接(jiē )棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价(jià )格回升(shēng )至996美元(👽)上方，较年初上涨约10%。

　　剧烈震荡下，部分投资者转(zhuǎn )向白银(yín )、铂金等贵金属，并推动其价格同步(🤹)走强，其中COMEX白银期货近期(qī )最高触(chù )及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨(♍)幅约(yuē )10%。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷(gǔ )物/粮食(shí )(大米、面粉(❄)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(🥩))。这是指烹调前的干重。

　　一是适(shì )度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有(🚒)些朋(péng )友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不(bú )足，导(dǎo )致夜间血糖偏(💏)低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升(shēng )高压力(lì )激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次(🛃)入睡。

　　- 少吃主食不等于(yú )能变瘦

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创(🈶)(chuàng )新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口(kǒu )耗用核(hé )定等业务流程(🛍)，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策(cè )实施以(yǐ )来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省(🏀)税费支出约2800万元人民(mín )币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获(huò )悉(🎹)，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天(tiān )气等因(yīn )素影响，16-20时，京藏、京承、(💨)京礼、京平、京港澳、京开、京哈(hā )、首都(dōu )机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易(🕚)出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站(zhàn )容易(📕)出现车辆排队情况。