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　　从广袤瀚海到三江之源，从(cóng )河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为(💀)国家清洁能源(🗨)产业(yè )高地建(💟)设提供了坚强(👟)的网架支撑。这(🔇)背后，是成千上(🐃)(shàng )万名高原电力人几(jǐ )十年如一日的默默坚守。国网青海省电力公司超高压(yā )公司运维检修部变电运维管理专责吴嘉楠，就是其中(zhōng )的一员。

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　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供(🧒)图

　　建议：(❇)每天玩手机总(🙏)时长最好不超(🛩)过两个小时。注(🕷)(zhù )意睡前不要(🥩)玩手机(jī )，睡觉时间不要晚于23:00。

　　不用苛(kē )求自己太自律

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪(qí )益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　(🌫)　你可能不(bú(🔑) )是懒，而是气血(📅)不足

　　没有(🚯)谁比青年更愿(📻)意、更善(shàn )于(🥈)创新创造。平均(💑)年龄不到30岁的青年突击队，自主研(yán )发的“天枢”大模(mó )型，已成为化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的(de )中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让(ràng )航班预测准确率提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每(měi )年为行业节(🏝)省超亿元成本(👷)。从基础研究到(🌾)应用转化，创新(🍀)力十足的青年(🚣)，正在挑大梁、(⏮)担重任。这份奋发(fā )有为、敢做先锋的(de )精气神，正化为源源不断的朝气锐气，展现在时代进(jìn )步发展的方方面面。