《嫁衣》

　　7 坚持运动(dòng )的人，代谢功能更好

　　从入境方向看，“五一”期间，昆(kūn )明机场口岸(🤫)入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境(jìng )旅客3684人(🕜)次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　很多人一想到运动(dòng )，就会马上联想到“我要自律起来，每天都(dōu )坚持(😋)运动”。其(qí )实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛(kē )求自己自律。

　　气血不足：成人牙齿稀疏(👰)、齿根外露、牙(yá )龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　2023年下半年，蒋某在(zài )社交平台上开设店(🤭)铺，主营日化、防晒用品等，但生意惨淡(dàn )。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合(hé )征的风险更小(🃏)。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛(dǎo )血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动(🌒)的(de )人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　来源：人民(mín )日报　　【来自国新办新闻发(🖊)布会的报道(dào )】