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　　判断是否患有颈椎病，有(🖖)几个自测方(🔇)法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转(🎋)动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判(pàn )断上肢是否出现酸麻(🍭)无力。如果颈椎(zhuī )病变压迫到(🎬)了神经根，就会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻(👉)木等症状，从颈(jǐng )部沿着肩膀(🎖)、手臂一直放射到手指，让你感觉手(🌐)臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突(🙄)然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身(shēn )体站立不稳，严重时可能会摔倒。头(💝)(tóu )痛多发在枕部、顶部或颞(🙌)部，有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈(jǐ(🦋)ng )椎问题还可能会对我们的视(🏃)力、睡眠(mián )和精神状态产生影响，甚(🔐)至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　数字赋能，综合查一次

　　“高校的(🌸)统战工作一定要走出去。”近(jìn )日，在接受记者采访时，上海大学党(dǎng )委统战部副(🤵)部长谭婷说。这样的感悟(wù )来(😣)自她对高校统战工作的深入思考，也离不开上海(🔥)大学近年来持续加大“走出去(🎍)”力度，不断扩大朋友圈的实践探索。

　(🚻)　非洲好物网购季作为商务部“第七届双品网购节”湖南特色活动和第四届中(🦗)非经贸博(bó )览会首场专题活动，将通过线上线下(xià )相结合的形式，助力非洲国(👘)家特色产(chǎn )品对接中国市场(🌙)，营造活跃的消费氛(fēn )围。(完)　　中(🚣)新社马尼拉(🚀)5月6日电 (记(jì )者 张兴龙)菲律宾(🍕)国家统计局6日发布数据显示，该国4月(❕)通胀率进一步放缓至1.4%，创下自2019年12月以来的最低水平。

　　不只是老厂房焕发新(🍷)生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造成(chéng )生态园，还开设了工业研学，可以探(tà(⛑)n )秘露天煤矿，走近智能矿山产(📵)线，从(cóng )“黑色煤海”向绿色转型。

　　贵(🎇)州(zhōu )有着丰(🧡)富的红色旅游资源，这个“五一”假期，当地以红色文化为主题，融合声(🔊)光电技术，推出了各种新业态、新场景的文旅体验项目(mù )。

　　总台记者 王玉(👾)龙：在小寨村，游客还可以穿上赛车服，骑上山体摩(mó )托，体验一下速度与激情(🥛)。玩累了可(kě )以来到林下KTV和林(⚾)下火锅，在阴凉的树(shù )荫下煮一壶茶(🔢)，唱一首歌，吃(🔭)一顿美食。小寨村的这种农文旅的跨界融合，也按下小寨村乡村振(👱)兴的加速键。

　　近年来，重庆市纪委监委将损害营商环境的作风和腐败问(wè(😌)n )题纳入专项整治，推动各区县纪委监(jiān )委细化“涉企行政执法突出问题”等(děng )“小(⛷)切口”治理事项70个，推动解决问(🦂)(wèn )题1946件。