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　　三、关注食品安全，绿色消费(🔽)。消费者(🌧)外出就(🙌)餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食(shí )用生鱼片、生腌海鲜(xiān )、凉拌(♓)菜、酱(🛌)卤肉、(🌶)凉皮凉面等高风险菜品(pǐn )时，注意食物感官性状(zhuàng )和味道有无异常；用(yòng )餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤(♍)肉的餐(🦂)(cān )厅时(⛴)，注意用餐场所(suǒ )有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平(píng )台公示的相关证照，优先选(🍝)择近距(🕞)离、评(🚴)价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后(hòu )检查餐品包装及食安(ān )封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正(🛺)常。适(shì(🧀) )量点餐(🤑)，剩餐打包带(dài )走，践行“光盘行动”。

　　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　李(lǐ )鸣涛表示，当前电商市场(💣)的竞争(🏧)日趋激(🔶)烈，这种竞争不能仅争夺流(liú )量，平台企业也不能(néng )简单地依靠流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生态(tài )核心能力的打造(👘)上，并将(🛍)其作为(🔊)平台、商家、消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性互动和共赢发展(zhǎn )，只有如此，平台生(shēng )态才有活力，才能可持续。这在当(💹)前流量(😴)红利减(🎨)弱、消费者对线上(shàng )消费综合服务体验要(yào )求越来越高的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业实现更加可(kě )持续发展的重要基础(🦌)(chǔ )。

　　(🚫)各国外(🎃)长主张(zhāng )采取多边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及充分(fèn )应对气候变化挑战等(děng )重大全球问题上的观点和(🥊)立场，对(🛠)不符合(🗃)WTO规则的不合理单边保护主(zhǔ )义措施的抬头表示严(yán )重关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税措施。

　　针对“七站两场”将出(🙆)现的(de )返(♉)程客流(🧒)高峰，北(🎮)京(jīng )交通部门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一(yī )策”，建立多部门协(xié )同、多方式联动的立体化保障体系，实现抵(🌰)离京旅(Ⓜ)客高效(🐛)疏运。

　　- 少吃主食不等于能(néng )变瘦

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　为更深入了(🚰)解、挖(🏆)(wā )掘年(📍)轻人的(🔽)兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区书记们共同举办了(le )“青春文化”头脑风(fēng )暴营。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化(🏅)合物，与(🔭)(yǔ )睡眠(🚅)质量不佳的可能(néng )性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联(lián )[3]。一项随机对照研究(jiū(🛣) )发现，晚(🚿)间运动(🅾)之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合(hé )物相比，能非常有效(xiào )地提升入睡效果和睡眠质量[4]。