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　　银发列车工(gōng )作人员 赵华颖：我们都会给叔叔阿姨打电话，咨询(💎)(xún )一下，我们线路(lù )有没有需要改进的地(🛣)方，然后我们还有一个微信群，在微信群当(♉)中(zhōng )，叔叔阿姨会告诉我们一些他们的建(🕌)议和意见，我们还会做问卷调(diào )查。

　　(🐘)广(👂)东省司法厅二级巡视员黄奕表示，广东处(🔆)于“二次创业(yè )”关键期，将以(yǐ )全球化视野构建法治人才高地，为广大青年法治人(rén )才提供接(⚪)轨国际(jì )的跨境执业通道、孕育创新的(🦎)数字法治试验田、赋能成长的优质律(lǜ(🏄) )所生态圈。

　　判断是否患有颈椎(zhuī )病，有(🗓)几个自测方法。一是判断(duàn )颈部是否出现(💍)僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动(⏬)不灵活，僵(jiāng )硬感明显，稍微(wēi )活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(wú )力。如果颈(😡)椎病(bìng )变压迫到了神经根，就会导致上肢(🏛)出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿(🎟)着肩膀、手臂一直放射到(dào )手指，让你感(🐑)觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断(📧)是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突(♉)(tū )然转头、抬头或(huò )低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可(kě )能会摔倒。头痛(tòng )多发(😃)在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺(🤓)痛等多种形式。此外(wài )，颈椎问题还可能会(🥋)对我们的视力(lì )、睡眠和精神状态产生(🔷)影响，甚(shèn )至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(🐡)绪问题。

　　严致远推荐了一套缓解(jiě )颈(👊)椎不适的推拿(ná )方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者(zhě )用手部虎口握住(zhù )患者颈(🐆)部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(🥡)，双手拇指放(fàng )置于患者颈部，用拇指指腹(🔏)沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下，做太极圆按(🍤)揉(🎯)(róu )10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把(🎫)肩部肌肉缓缓向上提起(qǐ )，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯(wān )曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部叩(🚟)击15次左右。要注意的是，操作时的力(lì )量以(🏷)患者感到舒适为宜。

　　山东(dōng )泰安市邱(⏩)家店镇农民 冯莉莉：每(měi )天天不亮就(🎉)得(🤑)起来准备干活。这还不到晌午，就已经卖了(🔞)300多个，看(kàn )着大家吃得开心，还一个劲儿夸我们的馒头香，再累也值得。

　　总台记者 濮佳怡(yí )：从起凤桥边上岸，一定要去品尝下本地(🌂)特色的猪头肉面，这也是(shì )很多潞村人心(🙃)中“乡愁的味道”。一勺猪油、一点食盐加上(🌀)煮沸的(de )面条，最后再铺上地道的猪头肉(💊)，一(💥)口下去，是满满的幸福感。

　　李强的手机(🤮)里，存着好多村民的短信：“谢谢小李，今年闺女学(xué )费凑齐了！”“直播赚的钱，给老伴买了新衣服……”如今，他的基地带动周边33户(hù )村民户(⏭)均年增收4.2万元。李强递来一包玉木耳，包装(🥝)上印着他想出来(lái )的标语——“用科技的(🖐)温度，唤醒土地的力量”。

　　非洲好物网(💣)(wǎ(⌛)ng )购季作为商务部“第七届双品网购节”湖南(🌡)特色活动和第四届中非(fēi )经贸博览会首场(chǎng )专题活动，将通过线上线下相结合的形式，助力非洲国家特色产品(pǐn )对接中国市场，营造(🐕)活跃的消费氛围。(完)　　中新社马尼拉(🔺)5月6日(rì )电 (记者 张兴龙)菲律宾国家统计局(🏭)6日发布数据显示，该国4月通胀率进(jìn )一(🚷)步(🛵)放缓至1.4%，创下自2019年12月以来的最低水平。

　　(🏤)感知假日消费活力(lì )