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　　饱和脂肪(🐅)酸(suān )含量较多的食物：猪油、肥肉(🐪)、棕榈油、黄油等。

　　“青蓝接(jiē )力”培育壮大新质(🏇)生产力(lì )

　　促炎选择：升糖指数(😈)高的精制碳水，尤其是糯米团、油条(⬇)、油饼、炸糕等。

　　抗炎最佳选择：鱼肉。

　　人(🔁)可以为心中热(rè )爱坚守多久？徐梦(🚴)桃的答案是：奋斗永无止境。20多年冰雪生涯，她享受(🏢)过胜利的喜悦，也(yě )忍受过伤病的折(🌇)磨，而这份热爱与执着(zhe )其实源于一句铭刻在她心(xīn )里的话。

　　经过精加工处理的肉制(😷)品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同(🔶)样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。