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　　“我从未想过(🖲)自己(jǐ )能(néng )从一名困于家(📆)庭琐事的农村妇女，成为被(💦)客户信赖、能独当一面的专(zhuān )业育儿嫂。”来自河北高邑县的王玉芬，于2016年参加了爱(🍎)心月嫂培训项目(mù )，目前已(🗽)在北京从事育儿嫂工作近(🐇)10年，不仅改善了家庭经济状况，更(gèng )找(zhǎo )到了人生价值与尊严。在王玉芬的带动下，已有3位同乡女性陆续报名(mí(🚑)ng )参(cān )加了爱心月嫂培训项(🤶)目，其中2人已在北京上岗，1人(⏬)回到当地做月嫂，月收入均超过6000元。来自山西省忻州市的李俏先，2019年从爱心月嫂项目(✈)结业(yè )后，回到家乡创办了(🐦)家政服务公司，不仅带动更(🤣)多忻州农村妇女掌握(wò )专(zhuān )业技能，也为区域家政服务专业化发展注入新活力。

　　良好的生活(huó )习(xí )惯也(🧐)非常重要。要保持正确的坐(💯)姿、站姿和睡姿，避免长时(🤫)间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松(sōng )颈部(🥂)和肩部的肌肉。可以起身去(🦎)倒杯水、去趟洗手间，或者(🎥)做一些简(jiǎn )单(dān )的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　北京化工大学：教育帮(bāng )扶(fú )架“心桥”激发党外(🦍)人士服务社会新动能

　　(👥)近年来，吉林大学以统(tǒng )战(🛩)品牌建设为抓手，扎实做好党外代表人士“选育管用”工作。代表(biǎo )委(wěi )员会客厅就是(😘)该校重点打造的品牌活动(🅱)之一。吉林大学党委统战部(🕖)常(cháng )务(wù )副部长苗艺璇介(🏊)绍，该校共有各级人大代表、政协委员将近160人，他们(men )知(zhī )识层次高、影响力广、代(🏎)表性强，如何更好地把这部(🍁)分群体的智力优(yōu )势、创(🎗)新能力激发出来？校党委统战部想出了打造代表委员会客厅的(de )好(hǎo )点子。学校邀(🦕)请48位省市两级党外人大代(🐤)表、政协委员担任会客厅(🗜)常驻(zhù )嘉(jiā )宾，围绕学校管(🌍)理、社会治理中的卡点堵点问题进行研讨和协商。吉(jí )林大学大学城，学生公寓前(🐻)没有交通信号灯，出行安全(🧚)有隐患；学生食(shí )堂需改(🎴)造，实验室安全要升级……这些问题都在代表委员会客厅中被(bèi )提(tí )出，并被推动解决。

　　作者 李一璠

　　(🎹)今年“五一”假期期间，定(dìng )居(🏩)(jū )西安的法国人菲利普·(🦃)古斯特，邀请了近三十位对中国文化满怀热忱(chén )的法国青少年，走进他创办的西安(🚈)市吉兆春皮肤医药博物馆(🐤)，开启一场(chǎng )别开生面的中(⬇)医药文化参访交流之旅。

　　江北区纪委监委党风政风(fēng )监(jiān )督室主任陈玲介绍，聚焦城市管理、生态环境(🍔)、文化市场、交通运输(shū(🍾) )等(děng )涉企执法关键部门，紧(🚐)盯突出问题，江北区纪委监委对近年来收到的(de )涉企执法信访举报和问题线索进行(🚺)大排查，建立快查快处、严(🎈)查严处机(jī )制。2023年以来严查(🔸)快处典型案件11件，其中给予党纪政务处分6人，移送司(sī )法(fǎ )机关5人。

　　在安徽黄山，当地将徽派古建与非遗鱼(🐄)灯相互融合，数(shù )十(shí )盏色(🌝)彩艳丽的鱼灯在青石板巷(🕓)与水系之间流转游弋，宛如一尾尾灵动(dòng )的锦鲤穿梭于水墨画卷之中。游客除了现(🤳)场观赏非遗鱼灯表演，也可(⛰)以(yǐ )手举小巧灵动的鱼灯(⌛)加入鱼灯巡游队伍，共同形成“百鱼绕村”的壮(zhuàng )观(guān )场景。

　　做好科学种植，李强还有新想法。