�?۾??�??Ƭ

　　一项随机对照研究发现，与运动(🗯)后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效(🐳)地(dì )提升入睡效果和(hé )睡眠质量。

　　分析师(🥁)指出，白(bái )银价格走强的主(zhǔ )要原因是工业需(🍭)(xū )求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日(🐐)益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升则与(⏯)供应短缺密切相关。

　　好吃的肉类基本上不(🍚)可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓(nóng )可口的肉(🙄)，几乎(hū )都是高脂肪。况(kuàng )且，很多好吃的(de )菜肴都(🥌)加入了不(bú )少糖，以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。

　　(⛵)上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁(🔭)的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年年底(🍀)辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评(💹)特朗普政府的关税政策和贸易保护(hù )主义政策，强调(diào )“贸易不应该(👞)是(shì )武器”。另外，他认为美国政府(fǔ )不负责任的(🍗)财政(zhèng )政策可能会削弱(ruò )美元的价值，并表示(🔄)不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第(📇)一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业(🗼)务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警(👤)告称关税或进一步影(🚟)响利润。

　　北京(jīng )：溶洞游带动周(zhōu )边发展(🔽) 打造假日(rì )消费新场景

　　(经济日报 记者 李(🍉)(lǐ )思雨)　　这样(yàng )的“行业惯例”你认可么？(🎠)

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质(⏺)量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营(🎛)养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增(🛋)加半碗(wǎn )饭的主食，就能(néng )让你找回久违的(de )香(🎀)甜睡眠。(央视(shì )新闻客户端）　　突然，你又(🏬)(yòu )一次醒了。

　　案件回顾

　　(央视新闻客户(🦈)端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作(🥟)者：齐琦