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　　立(🍩)夏以(📙)后，天(tiān )气渐热，运动需适当，不可剧烈(💬)(liè )运(👴)动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(🏗)慢节奏的有氧运(yùn )动，时间不宜超过1小时(🎠)。‍除此之外，夏季运动健身(shēn )还要注意什么？

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　　5局下半，老将鲁莹延续第(dì )一场状态，再次打出本垒打，帮助(zhù )辽宁蓝鲨再下一(💊)分。接(🦈)着，于悦桐一记右外场方向的(de )深远安(📀)打，将(🛣)一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝(👹)鲨3比(bǐ )0领先。

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆(📌)”

　　老街依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上(shàng )坎的老重庆缩影”。

　　目前，公安机关已封闭火灾(zāi )现场，依法控制事故饭店经营者。经调查，起火部位为门口的侧面，饭店内部无燃(🕋)气管(🕟)(guǎn )线，现场3个钢瓶处于完好状态，起(qǐ(🌄) )火原(💋)因排除燃气爆炸(zhà )，公安部门排除人(⚪)为放火可能，事故具体原因正在调查中，目(🖍)前正围绕遗留烟头、电气(qì )故障等方向(🗡)开展调查。初步分析，由于饭店内家具和(hé )装修材料易燃，加之室外风力较大(dà )，火势迅速封闭出口，室内被困人员逃生困难，短时(shí )间吸入大(👍)量有毒气体导致窒息死亡(wáng )。