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　　音乐课(kè )堂筑梦

　　“问君(jun1 )能有几多愁？恰似一江春(🔂)(chūn )水向东流。”南唐末代君(🚘)主李煜的(🆔)词作堪称千古绝唱，他从(🗄)一代帝王沦为阶下囚的(🐺)(de )跌宕命运令人唏嘘不已(🔋)。《南唐李后主》以(yǐ )李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷(tíng )权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻(cè )，是粤剧舞台上久演不衰(shuāi )的经典之作。

　　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文(🌹)单词的压(📲)机说明书时去(⌚)熬夜，是在(🍸)突破专业技术难关时去(🗒)钻研，更是在面对整个压(👖)机液压系统调试时在10公(🤺)里(lǐ )长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满(mǎn )满，“我希望今后能不断创新突破，做出更(gèng )多重大技术装备研究成果(guǒ )。”

　　2025年4月，南(nán )方医科大学公共卫生学院(yuàn )的研究人员在《美国心脏协会(👛)杂志》上发(🏛)表的一篇研究(🏙)指出，无需(😤)每天都保持自律运动，仅(🌛)周末 2 天完成指南推荐的(😹)运动量(每周(zhōu )150-300 分钟中等(🚌)强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似(sì )的效果。

　　很多人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更(gèng )轻松，身体更轻盈，心情(qíng )也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(🤘)泌的“内啡(🔫)肽”会在短期内(🏟)让人产生(😹)快感。而且长期运动也会(🍑)对大脑产生积极正面的(🙀)(de )影响。英国一项长达10年，针(☝)对8958名50岁及以上人(rén )群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防(fáng )止认知能力下降。

　　据了解，大阪世博会(huì )中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式(🕤)、经贸展(🚨)览、推介洽谈、文旅展(🔺)演、城市推介等系列活(🗃)动，推动四川与(yǔ )日本深(🌒)化经贸、科技、文化、友城等各领域(yù )交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活(huó )动周为契机，更进一步推动双边经贸投资合(hé )作。

　　吃饭时，脾胃需(xū )要消化食物，如果(guǒ )此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛(🦗)，脾胃所需(✳)的气血就会出现不足，可(😌)能会引起消化不良、头(🔡)脑昏沉。

　　湖北省五峰(💯)三农客运有限公司驾驶员邓(dèng )兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司机。他(tā )有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望(wàng )带回的货物。