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　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱(ruò )的音乐教育得到了有力补充，一次(🎤)临时起意的音(🌘)乐课，让她(tā )在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六(🗺)年不容易，但为(🙅)了孩子们(men )一周的盼望，朱老师一直在路(lù )上。

　　2022年底，临安区林业局(jú )和昌化镇(♋)瞄准“森林康养(📐)”新业态，依托联盟村金子岩千米海拔优(yōu )势与大源塘景区的生态资源，成为浙江(⬅)首批8个林业共(📩)富试点(diǎn )项目(🤧)之一。

　　一碗汤：当归(guī )补血蛋花汤

　　看似休息实则伤气血的行为

　　此(🐜)外，西盟产业转(🍪)(zhuǎn )型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩(mǔ )；龙潭、博航、里坎(🌷)、永俄等景区(💛)景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始终(zhōng )处于第一方阵(🎛)，天蓝地绿水秀(🔱)(xiù )成为“靓丽名片”；“佤族织(zhī )锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各(gè )族群众日子(📣)越过越红火、(🚟)生活(huó )越来越幸福；城乡面貌焕然一(yī )新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华(💲)丽蝶变。

　　假(🍓)期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不(🗝)动，其(qí )实很伤(🤤)气血。