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　　- 几十年前就已(yǐ )经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡(⏯)眠)中，身体对葡萄糖的需求(qiú )会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快(kuài )速眼(✴)动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳(🌃)食碳水(shuǐ )化合物(⛎)摄入后，睡眠的结构(gòu )也会发生改变，宝贵的REM睡(🐤)眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　此外，还有两个可能(néng )原因(🦃)：

　　反而不利于瘦身(shēn )

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发展(🚃)

　　此外，主食吃(chī )得太少不好，不意味着餐盘(pán )里只有主食，其(🔬)他类型的食物不足。

　　“让年轻人在这(zhè )里找(🤷)到归属感，城市才(🌌)有长(zhǎng )久活力。”面对都市青年普遍面临的工作(🕔)压力与社交焦虑(⬆)(lǜ )，邵菲巧妙地将心理疗愈元(yuán )素融入活动设(💧)计。在其看来(lái )，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年生活(💬)的“减(jiǎn )压阀”。