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　　李鸣涛(🏛)表示，当前电商(shāng )市场的竞争(💙)日趋激烈(liè )，这种竞争不能仅(🔕)争夺流量，平台企业也不能简(🔋)单地依靠流(liú )量分发规则盈(🥧)利，应(yīng )该把竞争的焦点聚焦在平台生态核心能力的打造上，并将其作为平台、商家、消(xiāo )费者及服务商的共同(tóng )体，让不同参与方良性互动和共赢发(🌇)展，只有如此，平台生态才有活(🔡)力，才能可(kě )持续。这在当前流(👟)量(liàng )红利减弱、消费者对线(🎹)上消费综合服务体验要求越(💰)来越高的(de )背景下显得尤其重(👴)要(yào )，也是保障电商产业(yè )实(🚟)现更加可持续发展的重要基础。

　　总之，吃好才能睡好(hǎo )。如果你长期为睡眠(mián )质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨(🦁)询营养专业人士，看看自己的(🎲)营养(yǎng )是否合理，主食有没(mé(🕡)i )有吃够。也许晚餐增加半碗饭(🚷)的主食，就能让你找回久违的(🐼)(de )香甜睡眠。(央视新闻(wén )客户端(👵)）　　突然(rán )，你又一次醒(🌼)了。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现(xiàn )，某装饰工程有限公(gōng )司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同(✉)行获取了一些新(xīn )购楼房业(🎸)主个人信息，这一行为被视为(🌪)“行业惯例”，被公司负责人“默许(😏)”。

　　对此，李鸣涛建(jiàn )议，一方(🌤)面，要出台规范措施对不合理(🐵)的平台规则进行限制(zhì )，如可要求平台规则(zé )调整要按照相关法规向平台生态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引入(rù )社会化机制对平台规(guī(✈) )则开展第三方评估等，同时引(🍆)入社会化治理措施，发挥行业(🧤)自律、社会监督机制(zhì )的作(💧)用。另一方面，加强对建设良性(🕒)健康电商平台生态的引导，鼓(🏐)励平台主动投(tóu )入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价值。

　　此外，智慧系统(tǒng )还可以通过施救在线(xiàn )平台联动(🀄)交警、消防、医疗等一路多(🔃)方，实现“一键推送、同步救援(🖤)”。重大事(shì )件发生时，系统可根(🕎)(gēn )据处置需要将具体位置、(🚈)现场照片、推荐路线等一键(💥)推送给(gěi )协同单位，各方同步(bù )救援进展，最大限度地提升应急处置效率。事件报警信息触达各方的间隔时间不(bú )高于30秒，救援到场时(shí )间缩短14.7%。

　　虽然(⛑)富含蛋白质的食物也同时富(📺)含B族维生素，适量摄入对睡眠(🤚)也有(yǒu )帮助，但如果蛋白质(zhì(🚆) )食物过多，有可能会适得其反(🥤)。晚间避免过多蛋白质，而适(shì(♑) )度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀(pān )比。吃到身体感觉舒(shū )服，白天精神饱满，夜里睡得踏实(🎡)的程度就可以了。