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　　此外(🏢)(wài )，还有两(🐜)个可能原因：

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃(🚬)得太少反而不利于瘦身。

　(👵)　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够(gòu )与内蒙古民众(🚳)一(yī )起解读历史、传(chuán )播文化，对于当(dāng )地文旅的融合发(fā )展有很(🌽)大的提升(shēng )作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕(lǚ(👃) )诗蒙)面对(🍧)一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打(🚎)破传统意义上的“送文化下(🚻)乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺(yì )术中心主任(📅)邵菲(fēi )，作为文化特派(pài )员之初面临的难(nán )题，亦是她破局(jú )的起点(🔙)。

　　首(shǒu )先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你(👝)无精打采(🤽)，减少消耗。就算你强迫自己(🎗)运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人(🚀)的精力和体力改善了，多吃(👈)这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变(biàn )成肥肉堆积在身(🕵)(shēn )上。

　　第六，适度的淀粉类食(shí )物能帮助血糖水(shuǐ )平保持稳定，避(👝)免夜间低血糖。

　　据韩媒(méi )介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道(🆙)永川市，20世纪70至80年代活跃于(♓)劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历(📄)任第15至17届国会议员，并于2006年(🥫)和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦(yuè )政府中出任雇佣(yòng )劳动部长(🎋)官。

　　在邵菲编织的(de )文化网络中，年(nián )轻人不再是城市的过客，而是(🔐)与街区共生的(de )“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市场也精彩纷(💛)呈。多样的文旅体验点亮假(😚)期，为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。

　(🧞)　在张家界七星山景区，一(🥛)场场精彩的(de )演艺盛宴火热上(shàng )演。现场游客纷(fēn )纷举起手机记录(lù(🐕) )精彩瞬间。除了(le )欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道(🏪)，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光(🐡)。

　　最后，少吃主食影响睡(🐇)眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失(🅱)眠或睡眠不足与肥胖(pàng )的(👘)关联已经得到(dào )学界的广泛认可(kě )。同时，失眠和(hé )睡眠不足会引起(🎟)(qǐ )白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。