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　　两张照片分别为70岁铁人三项运(🐕)动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌(🧞)肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的(de )人大(dà )腿(tuǐ(🌫) )肌肉(ròu )含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的(🎠)人与之(✡)相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂(🦇)肪更多。

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄(huáng )、(🔏)发白、开叉。

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　　经典粤剧《南唐李(🔙)后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　此(😠)次《南唐李后主》由广州(zhōu )红豆(dòu )粤(yuè )剧团(tuán )全新(🥞)复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、(🎇)梁文超(🦀)、吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。

　　(🚹)5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族(zú )风情(qíng )。当日，云南省(🚗)临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(🚱)黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化(✍)和多彩民族风情。中新(xīn )社(shè )记者(zhě ) 李嘉娴 摄

　(👃)　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的(🐗)。气随津(💉)伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也(yě )会随着(zhe )津液(yè )外泄，就容易造成气血不(🚞)足。

　　经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚(🐟)度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊(🌾)和韧带(dài )更厚(hòu )。从而减轻关节负荷，增加关节的(🐪)稳固性和灵活性。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运(🙇)动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(de )大腿肌(jī )肉横(héng )断扫描图。可以看出，坚持运动的(👖)人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐(🎼)的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下(xià )脂(🦆)肪(fáng )更(gèng )多。