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　　第(dì )三，如果主(💈)食不(bú )足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿(è )感，从而影响入(rù )睡和睡眠质量。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不(bú )少售卖鲜花、(😿)水果的商家反映确有消(😄)费者在收到货后申请仅(🖌)退款，联系买家上传图(tú(👃) )片却被拒绝，平台介入为(🏟)其提供了仅退款服务。太(💚)(tài )原师范学院经济(jì )与(🍵)管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不(bú )同电商中发生的(de )概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅(jǐn )退款”规则设计存在一些(✏)缺陷，对适用场景缺乏明(🧓)确界定，消费者(zhě )可随意(🧚)编造理由申请仅退款，这(🔃)就容易导致“仅退款”规则(😲)的滥用(yòng )。去年9月1日正式(👫)(shì )施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平(píng )台不合理限制商(shāng )家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整(zhěng )。

　　无独有偶

　　此前，随着国内电商(😾)平台进入激烈的存量竞(📅)争(zhēng )阶段，各大平台陆续(📏)推出“仅退款”服务，旨在提(🤶)升消费者购物体(tǐ )验、(Ⓜ)保障消费者(zhě )权益。但在(⏺)实施过程中，这项措施却引发了诸多争(zhēng )议。多位专家表(biǎo )示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞(jìng )争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济(🌨)健康发展(zhǎn )。

　　在实物(🚹)金消费方面，虽然整体实(😘)物金消费需求出现下滑(🍹)，但(dàn )投资金条却依旧(jiù(⌚) )紧俏。据中国黄金协会统(😵)计，2025年一季度，我国黄金(jīn )消费量为290.492吨，同(tóng )比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消(xiāo )费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　首先，蛋白质有较高的食物热效应(yīng )，并使(♒)人容易兴奋，所以过多的(🎠)蛋白质食物并不利于安(🍋)静入眠。

　　当一个人频(🥪)繁(fán )出现早醒的情况，难(🈁)免会开始焦虑，迫切地想(👦)要寻(xún )找解决方案。有(yǒu )人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己(jǐ )的睡眠“重回旧轨”。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集(jí )团内部的供应链、生产链(💗)更加畅通，每年能为我们(👔)节省物流周转成(chéng )本近(⚓)300万元。”大(dà )连船舶重工集(🧞)团有限公司物资部周启(🌃)刚说。