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　　- 蛋白(🍳)质(🏟)(zhì )、脂肪含量高的食(shí )物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响(🔡)睡眠质量。

　　北京市(🏡)市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河(🌦)北省市场监督管理局(🚺)提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消(xiāo )费(☕)争(😀)议中，如合法(fǎ )权益受到侵害时，可及(jí )时拨打12315消费者(zhě )投诉举报电话或(⛅)通(tōng )过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权(📗)益。(完)　　经常失眠(🕗)，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人(🐤)不知道

　　不吃主食或吃得太少

　　声明重申坚定致力于多边(biān )主义(🚃)和(⏯)国际法，包(bāo )括《联合国宪章》所载(zǎi )宗旨和原则。各国部长谴责包括(kuò )故意(⬆)扣留分摊会费在内的单方面破坏全球多边机构工作和妨碍其履行各自职(🚣)责的行为。

　　2023年以来(🍜)，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一(🚇)时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用(yòng )户的焦点。随着实(shí )践的(🆓)深(🌖)入，一些问(wèn )题也(yě )逐渐暴露出来(lái )。最突出的问题就(jiù )是该政策被一些(🔑)消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重(👟)损害了商家的利益，也(🍆)影响了平台的信誉和正常运营。

　　网警提醒

　　在(😟)实物金消费方面，虽然整体实物金(jīn )消费需求出现下滑(huá )，但(dàn )投资金条(🍨)却(🗓)依(yī )旧紧(jǐn )俏。据中国黄(huáng )金协会统计，2025年一(yī )季度，我国黄金消费量为290.492吨(🆕)，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达(👳)到138.018吨，同比增长29.81%。

　　“去(🛐)年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中(👐)远海运重工有限(xiàn )公司物资部副经理(lǐ )刘宇(yǔ )介绍说，得益(yì )于海关的(🐀)支(🏵)持，企(qǐ )业在加工贸易手册(cè )备案、增项变更进口、单耗核定申报等环(🌝)节特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水(⏸)化合物的情况下，为了(🈵)维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖(🙊)，导致夜间肝脏(zāng )工作负担加重，也(yě )可能(néng )会影响睡眠的(de )质量。