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　　反而不利于瘦身(🥊)

　　- 在动物实验中(zhōng )发现，增加碳水化合物摄入会增加大(🛥)脑对色(sè )氨酸的摄取，而色氨酸在大(🍦)脑中(zhōng )会被代谢为血清素和褪黑素(📲)。高GI(血糖生成指(zhǐ )数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多(🏌)的(de )胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸(suā(🛑)n )供应，从而促进血清素和褪黑素的生(🎒)成量。

　　去年11月，市场监管总局约谈(🔪)6家电商平台(tái )，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间(jiān )，助(🎧)长低质低价竞争风气等问题(tí )。今年(🔊)全国两会期间，国家市场监督管理总(💷)(zǒng )局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货(📣)款两空的突出问题，将督促平台明确(🐉)规则的适用范围和具体(tǐ )情形，保障(💅)商户正当权益。针对平台实施自(zì )动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争(zhēng )的突出问题，将(⛷)督促平台规范促(cù )销行为，保障商户(🆘)自主经营权。

　　北京：溶洞游带动(📌)周边发展 打造假日消费新场景

　　美国知名投资人巴菲(🚖)特宣布年底卸任公司首席执行官

　(🥄)　剧烈震荡下，部(bù )分投资者转向白(💛)银、铂金等贵金属，并推动(dòng )其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高触(chù )及35.5美元/盎司创12年新(⏱)高，NYME铂金期货(huò )冲破1000美元/盎司关口，年(🍼)内累计涨幅约10%。

　　李鸣涛表示，当前(📠)电商市场的竞争日趋激烈(liè )，这种竞争不能仅争夺流量，平(👅)台企业也不能简单地依靠流量分发(🍜)规则盈利(lì )，应该把竞争的焦点聚焦(🗳)在平台生态核心能(néng )力的打造上，并将其作为平台、商家、消费(fèi )者及服务商的共同体，让不(🍌)同参(cān )与方良性互动和共赢发展，只(🖱)有如此，平台(tái )生态才有活力，才能可(🧥)持续。这在当前流量(liàng )红利减弱、消费者对线上消费综合(📲)服务体验要求越来越高的背景下显(🕦)得尤其(qí )重要，也是保障电商产业实(🛑)现更加可持续发(fā )展的重要基础。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜(tiá(💒)n )食、吃油炸食品、吃营养价值很低(🤸)的淀粉食(shí )品。