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　　严致远推荐(jiàn )了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端(🔨)坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口(kǒu )握住患者颈部，手指指腹向中间用(yòng )力，抓揉30秒左右。接(🐿)着，双手拇指(zhǐ )放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(🍹)(zhě )双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓(huǎn )缓向上提起，重复该动作5到10次。最(zuì )后，操作者双手手掌对撑，小(🔻)指和无名指弯曲，食指及(jí )中指用“锤击法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意的是，操作时的(de )力量以(👟)患者感到舒适为宜。

　　近(jìn )年来，低空经济“乘风而起”，应用场景愈发多元。据(jù )中国民航局预测，2025年中(👭)国低空经济(jì )市场规模将达到1.5万亿元，2035年有望至(zhì )3.5万亿元。

　　当地时间4月26日，法国华侨华人会主席(📈)蔡君(jun1 )柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影。　法国华侨华人会供图

　　“走出去(qù )”的第一步是以知联会为(👳)纽带，画(huà )好家门口的同心圆。2019年，由上海市知联会、宝山区知联(lián )会、上海大学知联会、宝钢知联(🥥)会(huì )联合发起、轮值承办的宝山知音论(lùn )坛启幕。宝山区当前正在经历由“钢铁之城”蝶变为“创新之(🐚)城”的“北转型”，论坛聚(jù )焦转型期经济发展、民生实事、社(shè )会治理等方面的热点、难点、痛点(diǎ(📺)n )问题，汇聚来自高校、科研院所、国企、政府部门等党(dǎng )外专家学者的智慧，形成论坛成果(guǒ )，并进(🎆)一步提炼成无党派界别在宝(bǎo )山区政协大会上的发言。论坛也促成了知联会会员企业北裕分析仪(🥍)器公司与上海大学签约(yuē )合作。2023年，上海大学知联会、宝山(shān )区知联会、宝钢知联会联合成立宝(bǎ(🧐)o )山知音党外知识分子专家服务团，搭建起区、校、企知(zhī )联会联动合作的新平台。“上海大(dà )学知联(💆)会要发挥好学校人才高地和(hé )智库作用，引领广大党外知识分子与党同向同行，为推动学校高质量(🏽)发展和地方建设汇聚(jù )强大智慧力量。”上海市政协委员(yuán )、上海大学知联会会长、上海大学(xué )材(😙)料基因组工程研究院常务副院长任伟说。

　　催生文(wén )旅新业态

　　“要为乡村留下带不(bú )走的产(😴)业链。”沈枝丹介绍，目前(qián )她和团队已开发推出浦城桂花红茶、松溪百年蔗红糖等50多种特色农产品(🍣)。

　　招聘会现场(chǎng )。白云区政府 供图