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　　当立夏(xià )的微风吹过大江南北，杨梅便开始(🕤)悄(🤧)然成熟。鲜杨梅(méi )、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一(⛓)(yī(🎺) )抹独特的酸甜滋味(wèi )。

　　图片来源：路透社报道截图

　　10时30分，随着绛(🍄)(jiàng )州署景区节目表演开启，游客不断增多。人群中，李(lǐ )彦惠和田酎名时而(🙎)为(👼)游客提供咨询服务，时而捡起地(dì )面上的杂物，同时还要维护景区秩序。

　(🚎)　(🍷)有着温润(rùn )气候和肥沃土壤的浙江，是枇杷的著名产地。像杭州(zhōu )的塘栖(🛣)枇杷、湖州(zhōu )的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉(ròu )厚、(🚡)汁多、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节不可错过的时令美(🥅)食(🔌)。

　　宜酸

　　中国(guó )工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(🏣)：(👻)我(wǒ )们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下限，简单(dān )的公式是(👔)，上限是(shì )220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上限尽量不(🙂)要超过220减去年龄，再乘以70%。