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　　作为中国东北地区唯一的邮轮母港(👙)，大连正吸引越来越多中外游客的目光，不仅入境游态(🕧)势火热，出境游市场同样呈现出繁荣景(jǐng )象。

　　中国(🙆)工程(chéng )院院士、全国中医运动(dòng )医(🖖)学中心(xīn )主任 朱(🔂)立(lì )国：我们的心率一般在中度训(😡)练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年(🃏)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(🏡)尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　图片来源：英超(🎳)联赛社交媒体

　　王雅杰说，事故发生(shēng )后，国家(jiā )、(🛐)省、市(shì )卫健部门立即(jí )启动突发(🖥)(fā )事件紧急(jí )医学救援应急预案，迅速调集专家成立(🧒)医疗救治联合专家组，制定救治方案，开展“一人一策”精(🎈)准救治，同时安排专人在医院做好救治、安抚和(🥕)心理疏导等工作。下一步，卫健部门将密切关注伤者病(🎗)情，进一步调整优化(huà )救治方案(àn )，确保治(zhì )疗及时有(🌒)效，争取伤者(zhě )早日康复(fù )。

　　热(rè(✅) )刺本赛季境况不佳，球队战绩非常糟糕。但本场比赛，他(🤙)们却是率先取得进球的一方。第12分钟，索兰克的头(🔤)球帮助客队取得领先。

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　　教育部有关司局负责人介绍，“双千”计划以促进(😴)(jìn )毕业生高(gāo )质量充分(fèn )就业为目标，致力于推(tuī )动(👺)高等教(jiāo )育人才培养与需求适配，助(🏈)力毕业生在离校前快速提升就业能力，促进高质量充(🦁)分就业。