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　　4 饮酒过度

　　看这5个(🔋)地方

　　不用苛求自己太自律

　　西盟佤族自治县成立于(yú )1965年3月5日(😴)，总人(rén )口8.53万人，位于中国西南，与(🚃)缅甸接壤，是中国两个佤族自治(🎠)县之一，歌曲《阿佤人民唱新(xīn )歌(🎖)》的诞生地。

　　2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新业态(tài )，依(📕)托联盟村(cūn )金子岩千米海拔优(🚽)势与大源塘景区的生态资源，成(🗡)为浙江首批8个林业共富试点项目之一。

　　5月3日，游(yóu )演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(🆙)源佤族自治县举行2025年佤族(zú )司(📨)岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间(📉)文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(shè )记者 李嘉(🦑)娴 摄(shè )

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌(🐟)是什么？这是通过测量人体DNA的(🍀)甲基化水平，来估算的身体生物(wù )年龄，这种方(fāng )法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化(🙅)年龄更年轻，也(yě )就意味着运动(🏵)(dòng )确实可以有效地的延缓身体(♊)衰老。

　　你中了几个？

　　两张照片分别为70岁(suì )铁人三项运动(dòng )员(🗝)的大腿肌肉(ròu )横断扫描图，和74岁(🔏)久坐老人的大腿肌肉横断扫描(🌌)图。可以看出，坚持运动的(de )人大腿肌肉含(hán )量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含(⚽)量明显流失很(hěn )多，皮下脂肪(fá(🔸)ng )更多。