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　　据调查，全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历过不同程度的痛经[1]。一项针对加拿大女性的研究显示，60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度，其中约半数女性表(biǎo )示痛经会限制日常活(huó )动，还有 17% 的女性会因(yīn )此缺勤或旷课[2]。

　　研究还表明，初次分(fèn )娩年龄较(💼)小(💪)、(😲)生(🈯)产(🌥)次(🤢)(cì )数多，以及长期使用激素类避孕药，都能有效降低痛经的发生率[5]。此外，有趣的是，原发性痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说，如果你的妈妈或姐姐很少痛经，你可能也不太(tài )容易经历严重的痛经(jīng )。

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　　1 子(zǐ )宫收缩强度不同

　　经常痛经该怎么办？

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　(🌉)　(🏻)第(🍑)一(🍍)，制(🎓)定(🎦)出台民(mín )营经济促进法，是贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署的重要举措。

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　　论文作者之一、德国森肯贝格生物多样性与气候研究中心安德烈亚斯·马尔(ěr )奇(Andreas Mulch)教授认为，这项研(yán )究如同为古老气候图(tú )景打开一扇新窗，打(dǎ )破温室气候单一叙事(🖨)(shì(🔺) )，照(🚿)见(🍊)地(📔)球(🦔)系(🖊)统深层(céng )的季节律动与冰冻回声。