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　　马建岭(💃)(lǐng )表示，《黄帝(dì )内经》讲(🛍)“春夏养阳”。立夏时分，建(💛)议大家吃一些温热升(🎯)发之品，比如韭菜、香(🎛)椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃(chī )姜”的(de )传统养(yǎng )生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚(wǎn )上的寒(hán )气侵袭(➕)(xí )。也可(kě )以多揉揉神(🎙)阙穴、中脘穴调理脾(🎨)胃。这两个穴位，神阙穴(📆)是在肚脐中央，用手掌(💙)或者手指按摩1到3分钟(🤦)，中脘穴是在心窝和肚(🖨)(dù )脐中间(jiān )连线的(de )位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活(huó )力持续(xù )释放。上海市市(💖)场监管局5日发布的数(🧙)据显示，“两节”叠加提振(💢)了消费，上海线上消费(🌁)诉求活跃，网购和直播(💕)带货等热度延续。

　　(💶)(光明(míng )日报 作(zuò )者：(🀄)杨柳，系海南省委党校副教授)　　筑牢维护亚洲安全稳定的基石(和音)

　　“应该说，救助和保护行动其实都是以人类的伦理(lǐ )道德观(guān )念为出(chū )发点的，从自然界层面看，整体生态系统自(🐊)有法则、能够自我调(💛)节，无需人类主观干预(♿)。”连新明表示，“然而，通过(🔃)雪豹(bào )这一‘旗舰种(👼)(zhǒng )’，让大家全面认识(⛅)到维持生态系统稳定和生物多样性的重要，才是救助行动的意义所在。”

　　据湖北省文旅厅发布的消息，“五一”假期前(qián )两日，湖北省A级旅游景区共接待游客772.93万人次，同比增长30.75%，星级饭店平均出(🐽)租率76.90%(出租客房数/可出(🐿)租客房数)，较2024年星级饭(😫)店平均(jun1 )出租率(lǜ )增长(🛍)5.49个(gè )百分点。东湖、黄(🧢)鹤楼、武当山、三峡(🎱)大坝等重点景区迎来客流高峰，全省20多家景区达到最大承载量，实行限流措施。

　　有观点(diǎn )认为，美加关(guān )系恶化开始于2024年11月29日，特朗普在海湖庄园晚宴上称特鲁多为“第51州州长”。2025年2月，特朗普(🌁)在橄榄球比赛后，坚称(🗾)“加拿大人(rén )成为美(mě(👄)i )国人会(huì )过得更好”，并(🖱)在之后一再重复这一(🌄)说法。

　　图为王万青(😒)到牧民家中健康巡诊。(资料图) 受访者供图

　　虽然多家在线旅游平台的(de )报告显(xiǎn )示，“五一”假期收尾两天为出行高峰，出行票价较贵，不过从社交平台上网友发布的照片来看，5月2日的人流量也(🕉)同样可观。