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　　中国工程院院士 张伯礼：我(🛣)推荐一个药膳(shàn )——绿豆百合桂(guì(🏽) )花汤。天气炎热(rè )，喝一喝这个汤(tāng )，能(🚕)够清热去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起(🏥)来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、(🛎)冰糖，这种老少咸宜。

　　中国工程院(👨)院士 张伯礼：从中(zhōng )医角度是不提(⚫)倡(chàng )的，夏季是养阳(yáng )的，大量运动对(💶)(duì )阳气是有消耗的(de )，过于兴奋对晚(wǎ(🍀)n )上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　北京时间28日(👛)凌晨，在英超第34轮的焦点之战中，利物(🎭)浦主场5:1逆转大胜托特纳姆热刺队，夺(🙏)得2024-25赛季(jì )联赛冠军。这是(shì )利物浦队(👻)史第2个(gè )英超联赛冠军，也是第20个顶(🚇)级联(lián )赛冠军。

　　立(lì )夏节气 食补(🎤)方子请收好

　　深圳大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟数字人”微专业在该校诞生，面向计算机、(🥤)媒体艺术、新闻传播等专业招收学(⬇)生。在教学过程中，学校邀请了腾(téng )讯(🍜)内容生态部CDD团(tuán )队来课堂授课，为学(🧞)生带来前沿(yán )的行业知识与实(shí )战(😻)经验。同时，学校通过组织学(xué )生去企(🐣)业参观交流等多种形式，开阔学生眼界，在加快产学研融合的同时，培养创意型人(🍒)才。

　　在甜瓜家族中，还有一种特殊(💶)的存在，那就是新疆哈密的特产，哈密(♋)瓜。