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　　2025年4月，清华大学的研究人员在(🕒)《NPJ 衰老与疾病机制》期刊(kān )上发表的(😟)一项研究揭开了真相：运动或是(🕙)最佳的“逆(nì )龄密(mì )码”。研究发现：(🕯)较高水平的体力活动与更年轻的(🗄)DNA甲(jiǎ )基化年龄显著相关，体力活动(😙)在促进健康长寿和预防与年(nián )龄相关疾病中起到了重要作用。

　　2023年一项发表在《科学(xué )报告(🚳)》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻(🛄)力训练”均可显著改善皮肤衰老状(⛽)态。该研究坚持运动，皮肤(fū )的弹(dà(🥗)n )性增加、松弛减低，具体表现为胶(🥝)原蛋白和弹力蛋白(bái )的合成增加(🎶)，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些(⭐)都是皮肤(fū )重新焕发活力的标志。

　　来源：央视新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景(➗)伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月(yuè(📺) )2日晚在广州江南大戏院上演，拉开(🍵)广州粤剧院2025年“五(wǔ )一”经典演出专(Ⓜ)场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施(🦄)》将接力在该戏院登场。

　　如果想(🧜)让这款汤的口感和味道(dào )更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以(yǐ )补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。

　　“DNA甲基(🚝)化年(nián )龄”究竟‌是什么？这是通(👓)过测量人体DNA的甲基化水平(píng )，来(lá(🦇)i )估算的身体生物年龄，这种方法被(🙍)称为“表观遗传时(shí )钟”。因此，运动会(🚽)让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就(📆)意(yì )味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　据悉，为(wéi )保障神鱼节期间口岸的安全与顺畅，勐康出入境边防检查(chá )站勐(📃)啊分站提前与当地政府、文旅等(🕷)相关部门沟通协(xié )调，提前评估节(😶)日期间出入境人员和交通运输工(🆔)具的流量(liàng )、流向等动态信息，科(🥃)学合理地调配警力；优化勐啊口(😒)岸(àn )通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的(de )游客提供快速便捷的通关服务。

　　来源：央视新闻客户(hù )端　　奥(👈)斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典(📕)粤剧《南(nán )唐李(lǐ )后主》5月2日晚在广(🦖)州江南大戏院上演，拉开广州粤剧(📛)(jù )院2025年(nián )“五一”经典演出专场的序(🦎)幕。5月3日晚，粤剧《范蠡(lí )献西施》将接(🔷)力在该戏院登场。

　　4月30日，嘉宾、当地民(mín )众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄