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　　(👨)桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈(⛰)霸王鞭；也可以面朝(🕣)洱(ěr )海，品一品流传千年的白族三道茶。本地乳(rǔ )扇和米花，漾濞(⏺)的核桃仁，配上老红糖(👴)水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳(rǔ )扇和米花是必选项，其他材料随心搭配，喝(hē )下去清甜可(♑)口。在第三道茶“回味茶(🐷)”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗料理”，但这是云南普洱(ěr )茶最早的(〽)饮用方式，诸味俱全，回(🈂)味无穷。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不(bú )可剧烈运动。应(❣)选择散步、慢跑(pǎo )、(👙)打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜(yí )超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要(🙊)(yào )注意什么？

　　白(🍴)塔区委副书记、区长朱亚说，当地已成立25个工作专班，开(kāi )展紧急救治、善后处理和(🏊)家属安抚工作。下(xià )一(🌟)步，将在做好善后工作的同时，迅速开展(zhǎn )全方位、全覆盖、全(🚻)领域隐患排(pái )查和整(🍽)改工作。(完)　　奥斯卡辽阳4月30日电(diàn ) (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽宁省辽阳市政府(fǔ(😃) )新闻办召开辽阳市白(➖)塔区三里厨娘饭店火灾(zāi )事故新闻发布会，通报事故基本(běn )情况、应急处置进展及(🔟)相关工作安排，并回(huí(🌲) )答媒体和社会关心的问题。

　　“双千”计(jì )划解锁高质量就业密(🎬)码

　　作者(zhě ) 国璇 孔(😸)令佑

　　荔枝：南国(🕛)佳果的“甜蜜暴(bào )击”

　　巡游开始前，谢依依和范艺琛两个(gè )小(🏤)志愿者打卡留念。　李(🧘)玉芳 摄

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体(tǐ )活动中心演出现场。云南师范大学(🚬)艺术学院(yuàn ) 供图