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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的(🚶)坐姿、站(zhàn )姿和睡姿，避免长时(🏜)间低头、久坐，注意颈(jǐng )部保暖(👼)。建议每工作或学习1到2小时，就休息(xī )10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可(🐨)以起身(shēn )去倒杯水、去趟洗手(👀)间，或者做一些简单的(de )伸展运动(🕜)，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　暮色降临，厂房里灯火通明，玉康坎和工人们还在为新订单忙碌(lù )，古老(✍)技艺与现代科技正在这里交融(🏸)。

　　“永川高新区重庆腾瑞智能(😟)科技有限公司，有两家单位入企检查时段接近，疑似存在多(duō )头检查加(🏻)重企业负担问题。”

　　8年前，大(dà(😺) )学毕业的李强放弃了城市的工(🌡)作机会，回到(dào )家乡种木耳。他白天跟着老农学技术，晚上刷短视频恶补农业知(zhī )识。有一天，一条“物联网(💞)种菜”的视频让(ràng )他眼睛一亮：(🏹)“木耳种植为啥不能数字化？”

　(🉑)　近年来，低空经济“乘风而起”，应(yīng )用场景愈发多元。据中国民航局预测(🎃)，2025年中(zhōng )国低空经济市场规模将(❔)达到1.5万亿元，2035年有望(wàng )至3.5万亿元(❄)。

　　云南(nán )西双版纳非遗传承人玉康坎——

　　今年开(kāi )始，她还向周边农户免费分发地瓜苗和鹅(🌆)苗(miáo )，以略高于市场价的价格收(🍏)购。“新建的熏(xūn )鹅加工厂也要投(🌡)产了，预计年产量达20万只。”畅想着未来，沈枝丹干劲十足。

　　近年(nián )来，重(🥫)庆市纪委监委将损害营商环境(🎐)的作风(fēng )和腐败问题纳入专项(✖)(xiàng )整治，推动各区县纪委监委细(🕰)化“涉企行政(zhèng )执法突出问题”等“小切口”治理事项70个，推动解决问题1946件。

　(🎋)　近年来，吉林大学以(yǐ )统战品(🚳)牌建设为抓手，扎实做好党外代(🤯)表人(rén )士“选育管用”工作。代表委员会客厅就是(shì )该校重点打造的品牌(🎪)活动之一。吉林大学党委统战部(🥗)常务副部长(zhǎng )苗艺璇介绍，该校(🍙)共有各级人大代表、政协(xié )委(🤼)员将近160人，他们知识层次高、影响力广、代表性强，如何更好地把这部(🆚)分群体的智力(lì )优势、创新能(💁)力激发出来？校党委统战部想(🅱)(xiǎng )出了打造代表委员会客厅的好点子。学校邀(yāo )请48位省市两级党外人大代表、政协委员担任会客厅(🚛)常驻嘉宾，围(wéi )绕学校管理、社(🌂)会治理中的卡点堵点问题进(jì(🎶)n )行研讨和协商。吉林大学大学城，学生公寓(yù )前没有交通信号灯，出行安(🏜)全有隐患；学生(shēng )食堂需改造(😿)，实验室安全要升级……这些问(🚗)(wèn )题都在代表委员会客厅中被提出，并被推动(dòng )解决。