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　　作为杨梅发(fā )源地之一的云贵高原，这里(🚺)的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云(yún )贵地区的著名品(🦀)种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质(zhì )丰满，甜味(🙇)浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾(🐙)冲一(yī )带都有分布。有意(yì )思的是，云南人吃杨梅，有时还(🏆)会蘸辣(là )椒粉，让辣(🛢)与酸甜奇妙融(róng )合，别具风味。

　　连日来，位于六盘山西(🕠)麓的千年古县——宁(níng )夏固原市隆德县游人如织(🔛)，各类(✌)非遗体验活动格外“吸睛”。

　　中国工程院院士、全国中(🌃)医运动医学中心主任 朱立国：我们的(de )心率一(yī )般在中(💾)度训练中有(yǒu )一个上限和下限，简单的公式是，上限(xiàn )是(🌹)220减去年龄，再乘以60%，达(🌼)(dá )到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减(😩)去年龄，再(zài )乘以70%。

　　近日，“五四”青年节来临之际，由(🈵)云南(🔳)师范大学师(shī )生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走(🍑)出院校舞台，在昆明(míng )市呈贡区文体活动中心面(miàn )向省(🔅)内各行业青年连演6场，吸引6000余人观(guān )看。

　　辽宁省博物馆是(shì )新中国建立(👍)的第一座博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数(shù )万(🕉)件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热度(dù(📀) )不断(😂)攀升，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁省(shěng )博物馆(🔰)也成为全国观众重点目标博物馆之一。

　　此次到访的(🥡)“芮吉塔(tǎ )”号国际邮轮总吨(dūn )位3.03万吨，船长180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐(💅)邮轮的境外(wài )游客将参观游览人民广场、星海广场、(🐻)滨海路、绿山观景台、劳(láo )动公园等大连景点，深(🖊)度感(🏬)受当地人文底蕴与浪漫风情。按照计(jì )划，“芮吉塔”号将于(🕗)当晚离开大连，随后前往日本。

　　进入(rù )立夏后(hòu )，作息(📖)应适当调整(zhěng )，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常(chá(📉)ng )应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地(💵)养护心气(qì )。

　　“水立方”是2008年北京奥运会举办跳水(🚠)比赛(🚲)的场馆，与中国(guó )跳水有着不解之缘，激励着运动健儿提(😦)升信心、弥补遗憾。加拿(ná )大温莎(shā )站，奥运冠军王宗(zō(🧙)ng )源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖牌，该项目也是中国队此站(zhàn )唯一丢(🛀)金的项目。主场作战的王宗源全力以赴、展现个人最佳(🎓)竞(jìng )技状态，最终在男单3米板成功“收复失地”。

　　朱(📀)子锋(🤘)在本次(cì )赛事夺得两枚金牌，并获评年度最佳男子运动(✴)员。他赛后表示，在“水(shuǐ )立方”作战意义特(tè )殊，推动他克服(🥪)伤病影响，在主场有上佳表现。