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　　(♿)坚持运动和不运动的人，

　　人到(dào )了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下(xià )降，腿脚(jiǎo )不利索(🌚)，而坚持运动的人则肌肉状(🤤)态更好。曾有运动(dòng )专家分(🚬)享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿(tuǐ )肌肉扫描图。

　　5月3日，上万人在孟连(📆)体验捉鱼乐趣。孟连县(xiàn )融(🍠)媒体中心 供图

　　一个多(🕑)小时的路程，朱超敬已经(jī(🚝)ng )跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。

　　气血(xuè )充足：指(zhǐ )甲有光泽、红润光(🏹)滑、有弹性，指腹饱满。

　　(🎭)气血(xuè )不足怎么补？