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　　建(jiàn )议：泡(🕷)脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时(🥃)间不宜过长，尽量控(kòng )制在20分钟以(🚴)内，微微出汗即可。

　　5月3日，上万人(🌟)在孟连体验(yàn )捉鱼乐趣。孟连县融(🍜)媒体中心 供图(tú )

　　“DNA甲基化年龄(🌀)”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基(jī )化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传(chuán )时钟”。因此，运动会让身(☕)体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味(⛎)(wèi )着运动确实可以有效地的延缓(🤣)身体(tǐ )衰老。

　　假期在家越躺越(👢)(yuè )累？

　　“5月3日有万人下河捉鱼(😣)活(huó )动，我带家人一起来旅游，感受(⭐)热闹的节日氛围。”来自缅甸(diàn )的游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　一段(duàn )彼此成就的音乐奇缘

　　4 坚持运动的(👶)人，大脑认知更好