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　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如(🎬)莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类(🈸)等；

　　中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东(🌂)西快速降体重，对人是(shì )有伤害(hài )的。减(jiǎn )肥调控(🏣)(kòng )饮食是(shì )一个方(fāng )面，还要配合合理膳食，营养(😦)充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减(🌧)肥，对身体健康是不利的。

　　中国工程院院士 张(🎶)伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天(🔡)气炎热(🤺)，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克(🛩)、百合(hé )20克，加(jiā )上陈皮(pí )10克共同(tóng )来煮。提前把(⏫)(bǎ )绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来(🏌)煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少(🦈)咸宜。

　　说到芒果，海南三亚无疑是它最闪耀的(👨)舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市，三亚拥有得天(🚓)独厚的地理位置和热带季风气候，全年高(gāo )温多(❤)雨(yǔ )，阳光(guāng )充足，这些条(tiáo )件都极(jí )为适宜(yí )芒(🍨)果的生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表，带(🆕)着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热带水果之王(😪)”。

　　在市场需求的推动下，各大高校积极开展教(📀)学改革，探索产教深度融合发展路径。如今，各高校围绕微(🎍)专业与职业能力培训课程开展(zhǎn )了一系(xì )列创(🎛)新(xīn )实践。

　　大(dà )连海事(shì )局保障邮轮“零待时(🔇)”进出港。张翰真 摄

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果(💖)”