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　　紫(zǐ )甘蓝；

　　南开(🐡)大学社会学院教授、天津(jī(🚩)n )市产业工人研究中心主任王星：“艰苦奋(fèn )斗是劳模精神重(🦕)要的内在属性，现在我们(men )处于(🐾)百年未有之大变局的背景之下，更需(xū )要发扬能吃苦、能战(㊗)斗的精神，去克服各种困难，勇(🐧)往直前，迈向更好的未(wèi )来。”

　　近年来，当地采用起垄和覆膜(mó )技术，通过机械化耕种模式(👈)，马铃薯不仅(jǐn )产量倍增，而且(⏳)个头大、口感独特，远销(xiāo )全国各地。

　　03 抗炎食物有哪些？(🚺)

　　“文旅融合，文物有责。”杨建(📶)武表示，文(wén )物与旅游融合发展对增强旅游产品的吸引力、(🆖)提升公众对文物价值的认知(🛫)、弘扬中华优秀传统文化、满足人民美好生(shēng )活需要具有重要意义。

　　刘小清：“记(jì(😺) )得有一天晚上，我值班巡查的(🍢)时候，我从(cóng )楼梯第一个台阶滚了下来，滚到了最后一(yī )个台(🤫)阶，三个听障的孩子急忙跑过(🎗)来把我(wǒ )扶到了办公室，好久好久，等我缓过神抬头的时候，我(💷)看见我桌子上已经有(yǒu )了一(🥋)杯茶，一杯热茶，我看着他们，他们(men )用很焦急的眼神看着我。从那个时候起，我就发誓一定不会(🧓)离开，我一定要用全部(bù )的付(👲)出去真心对待这一群特殊的孩子。”

　　不饱和脂肪酸含量较(🛄)多的食物：坚果(guǒ )、鱼油、(🤡)菜籽油、亚麻籽油、橄榄(lǎn )油、玉米油、大豆油、花生油(🍔)等。